Gerrirako euskarria

Gerrirako euskarria egokia da gerri-disko hernia, erditze osteko babesa, gerri-giharren tentsioa, gerri-espondilosia, urdaileko hotza, dismenorrea, beheko sabeleko bultoa, gorputzeko hotzikarak eta bestelako sintomak egiteko. pertsona egokiak:

1. Denbora luzez eserita eta zutik dauden pertsonak. Hala nola, gidariak, mahaiko langileak, saltzaileak, etab.
2. Gorputz ahul eta hotza duten eta gerri bero eta ortopedikoa mantendu behar duten pertsonak. Erdi osteko emakumeak, urpeko langileak, izoztutako inguruneetako langileak, etab.
3. Gerri-disko hernia, ziatika, gerrilari hiperosteogenia, etab.
4. Pertsona gizenak. Obesuek gerrirako euskarria erabil dezakete gerrian energia aurrezteko eta elikagaiak hartzea kontrolatzen laguntzeko.
5. Gerriaren babesa behar dutela uste duten pertsonak.
Gerri-zirkunferentzia, gerriaren babesa bezala ere ezaguna, gehienbat gerri-min akutua eta lumbar-disko hernia tratatzeko erabiltzen da. Hala ere, paziente batzuek ez dute kendu nahi gerriaren babeslea daramatzaten bitartean, epe luzeko erabilerak gerriari eutsiko diola eta ez dute beldurrik bizkarrezurra eta giharrak berriro kaltetzeko. Izan ere, gerrirako euskarria bizkarreko minaren fase akutuan bakarrik erabiltzen da, eta mingarria ez denean janzteak gerri muskuluen erabilerarik gabeko atrofia eragin dezake.

Gerrirako babesa janzteko denbora bizkarreko minaren arabera zehaztu behar da, orokorrean 3 eta 6 aste bitartekoa da egokia, eta erabilera-denbora luzeena ez da 3 hilabetetik gorakoa izan behar. Hau da, agerpen-aldian, gerriaren babes-efektuak gerriaren muskuluak atseden ditzake, giharretako espasmoak arintzen ditu, odol-zirkulazioa sustatzen du eta gaixotasunaren berreskurapena erraztu. Baina bere babesa pasiboa eta eraginkorra da denbora tarte laburrean. Gerrirako euskarria denbora luzez erabiltzen baduzu, gerriaren muskulu ariketak egiteko aukera murriztuko du eta gerriaren indarraren eraketa murriztuko du. Psoas muskuluak pixkanaka txikitzen hasiko dira, eta horrek lesio berriak eragingo ditu.